بالرغم من كثرة انتشار مرض السكري بشكل واسع في العالم والأخطار الكثيرة التي من الممكن أن يُسببها هذ المرض للجسم، إلّا أنّ اتباع المريض المصاب بمرض السكري لبعض النصائح سيُساعده بشكل كبير على ضبط مستوى السكر للوقاية من كل هذه الأخطار.
يمتنع أغلب مرضى السكري عن تناول الفاكهة ظناً منهم بأنّها تحتوي على نسبة من السكريات التي تتسبّب لهم بارتفاعٍ حاد ومشاكل في سكر الدّم، ولكنّ الدراسات الغذائيّة الحديثة أكدّت على أنّ هناك بعض الأنواع من الفاكهة التي تساعد على تنظيم سكر الدّم والتي سنتعرّف على أهم أنواعها من خلال السطور التاليّة.
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج حاجته من الأنسولين أو عندما لا يستطيع أن يستخدم الأنسولين بالشكل المطلوب، ويترك السكري مضاعفات خطيرة على الصحّة فقد يؤدي إلى الموت المباشر في حال لم يتم ضبط مستوياته في الدم، اليوم سنعرفك عزيزي على الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع السكري حاول أن تتجنبها تماماً.