الشعور بانخفاض الطاقة أمر طبيعي خاصةً بعد يوم مجهد، لكن انخفاض الطاقة بشكل مفاجئ أمر في غاية الغرابة، وقد لوحظ انتشار هذه الحالة بين صفوف الشبان والمراهقين، فما إن يقوموا بعمل بسيط حتى يشعرون بالتعب والإرهاق. فيما يلي سنتحدث عن أسباب انتشار هذه الحالة بشكل تفصيلي.
الطعام هو مصدر الطاقة، في الصباح يلجأ الناس إلى تناول النشويات والسكريات للحصول على الطاقة والنشاط، ولكن هل تعرف أن بعض الأطعمة والمشروبات التي تعتقد أنها تنشطك في في الواقع تسحب منك نشاطك وطاقتك. إليك هذه الأطعمة التي تجعلك متعباً مرهقاً طوال الوقت.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb31e2935800c978aaabe351-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb31e2935800c978aaabe351-text/javascript”] إن نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب العديد من الأمراض لجسم الإنسان ، وعلى الرغم أننا نعيش في ثقافة وفيرة ويمكننا الحصول على كل أنواع الأطعمة التي نريدها ، مازال هناك الكثير من الأشخاص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b4a7abfa0ae30189c5b74f7b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b4a7abfa0ae30189c5b74f7b-text/javascript”] يحاول الجسم التواصل مع صاحبه في كثير من الأحيان وذلك من خلال بعض الرسائل الخفية التي توضح حالة الجسم وتطلب تدخل صاحبه للتعامل معها وما على الشخص سوى أن يستمع وأن يصغي جيدًا إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aadb2fd7e2a52c5c876f610d-text/javascript”] [wpcc-script type=”aadb2fd7e2a52c5c876f610d-text/javascript”] يعتمد جسم الإنسان على عدد كبير من المغذيات و العناصر ، و هذه العناصر من بينها الحديد و الكالسيوم و المنغنيز و غيرها العديد من المعادن الأخرى ، هذا فضلا عن عدد كبير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”284c80cc236fe50fbb0f738f-text/javascript”] [wpcc-script type=”284c80cc236fe50fbb0f738f-text/javascript”] يحدث نقص الحديد عندما يكون نقص الحديد غير كاف، أو أن امتصاص الحديد غير كاف، أو عندما تتجاوز خسائر الحديد اليومية قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص الحديد، وإذا كان لا يمكن الحفاظ على توازن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4a439debf6ea3b77015170f2-text/javascript”] [wpcc-script type=”4a439debf6ea3b77015170f2-text/javascript”] لقد سمع معظم الناس بفقر الدم ويعرفون أن له علاقة بالدم، ومعظم الناس يربطون أيضًا فقر الدم بالإحساس بالتعب، ولكن ربما لا يستطيع الكثير من الناس أن يشرحوا بالضبط ما هو فقر الدم، ببساطة،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8084f9399473b40b390bda78-text/javascript”] [wpcc-script type=”8084f9399473b40b390bda78-text/javascript”] يقيس اختبار الفيريتين كمية الفيريتين في الدم، والفيريتين هو بروتين خلية الدم الذي يحتوي على الحديد، ويساعد اختبار الفيريتين الطبيب على فهم كمية الحديد التي يخزنها الجسم . اختبار الفيريتين وإذا أظهر اختبار الفيريتين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”675d12e2aaac34d6eee97624-text/javascript”] [wpcc-script type=”675d12e2aaac34d6eee97624-text/javascript”] يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين المتخصص الذي يعطي خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر، يحمل الهيموجلوبين الأكسجين في الدم، مما يجعله أمرًا حيويًا لوظيفة جميع الخلايا، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الحديد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4ff84f369da2fbf991b19c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4ff84f369da2fbf991b19c1-text/javascript”] فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى خلايا الدم الحمراء السليمة، وتحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وكما يوحي الاسم، فقر…