10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان
سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية إزعاجاً في رمضان وهي الإمساك، حيث يتسبّب التغيير الجذري في مواعيد تناول الوجبات وتنوّع أصناف وأنواع الأطعمة، واضطرابات النوم، وقلّة الحركة، ونقص المياه، في صعوبة التبرّز والتعرّض للإمساك فيشعر الصائم بالألم والوجع في كل مرة يدخل بها إلى المرحاض، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنقدم لك عزيزي 10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان.