التركيز

المجتمع

كيف تزيد من تركيزك وانتباهك لتعيش حياةً أكثر صحة؟

منذ أكثر من قرن، تعلَّم مروِّض أسودٍ يُدعَى "كلايد بيتي" (Clyde Beatty) درساً هامَّاً جداً، لدرجة أنَّه بات يؤثِّر في كلِّ مجالٍ من مجالات حياتنا اليوم، فما كان هذا الدرس؟…

أكمل القراءة »
المجتمع

كيف ترفع مستوى انتباهك وتركيزك؟

هل ما زلت تذكر آخر خمس مقالاتٍ قرأتها؟ والأهم من هذا، أتذكر كيف كانت خاتمتها؟ تشير بعض الدراسات إلى أنَّ دورة انخفاض التركيز تتشكَّل بتأثير بعض التطبيقات مثل فيسبوك وسناب…

أكمل القراءة »
جميع التصنيفات

السعودية تحدث تصاريح التنقل خلال فترة منع التجول وتكشف عقوبات المخالفين

أعلنت وزارة الداخلية السعودية، اليوم الاثنين، تحديث نماذج تصاريح التنقل خلال فترة منع التجول للفئات المستثناة من تعليمات المنع.

أكمل القراءة »
Advertisement
جميع التصنيفات

فوائد شرب الماء ..وهل شرب الماء مع تناول الطعام مضر أم مفيد !

فوائد شرب الماء ..وهل شرب الماء مع تناول الطعام مضر أم مفيد ! ليس هناك شك في أن الماء مفيد وانه رمز الحياة ، ولكن عندما نشرب الماء اثناء تناول…

أكمل القراءة »
جميع التصنيفات

وجبة إفطار صحية

وجبة إفطار صحية أشياء تجعلك لا تهمل تناول وجبة الإفطار على الإطلاق تعتبر وجبة الإفطار هي أهم الوجبات اليومية التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط والعناصر والفيتامينات المفيدة والواقية من الأمراض،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى