التسويف

المجتمع

اكتساب وترسيخ العادات الجديدة باستخدام “قاعدة الدقيقتين”

في الآونة الأخيرة، اتبع جيمس كلير "James Clear" كاتب كتاب "العادات الذرية" قاعدةً بسيطةً تساعده في التوقُّف عن المماطلة، وتُسهِّل عليه اكتساب عاداتٍ جديدة؛ لذا يشاركنا الكاتب هذه القاعدة كي…

أكمل القراءة »
المجتمع

10 أفكار تعيق خروجك من منطقة راحتك

صدِّق أو لا تصدق، إنَّ ما يميِّز الناس المثاليين عن سواهم هو قدرتهم على التخلِّي عن منطقة الراحة الخاصة بهم وتجاوزها، بغية تحقيق أهداف بعيدة الأمد. فلتحقيق نقلةٍ نوعيةٍ نحو…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى