يلعب النظام الغذائي دوراً مهمّاً وأساسيّاً في حياة المرأة خلال فترة الحمل، فهناك العديد من الأطعمة والمشروبات المفيدة التي تغذّي الجنين وتحميهِ من الأمراض، وفي الوقت نفسهِ فإنّ هناك العديد من الأطعمة والمشروبات الضّارة التي تؤذي الجنين وتتسببُ في تسممهِ وموته.

تقلُب المزاج هو عبارة عن حالة نفسيّة مؤقتة يعيشها الإنسان نتيجة تعرضهِ لبعض الأزمات في حياتهِ اليوميّة، إليك أهم الأسباب الأساسيّة المسؤولة عن إصابة المرأة بمشكلة تقلب المزاج.

تحلم كل زوجة بأن تصبح أماً ولذا تسعى لاستخدام جميع الطرق السليمة لتسريع حدوث الحمل، ونظراً لأهمية الأمومة في حياة كل امرأة، إليكم بعض النصائح التي تساعد في تسريع عملية حدوث الحمل.

تعاني المرأة من تغيّرات هرمونية بعد الولادة ومن آلام في منطقة الحوض والظهر بالإضافة لسوء الحالة المزاجية واكتئاب ما بعد الحمل، ولذلك تعتبر مرحلة ما بعد الولادة من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، ولأننا نحرص على راحتك سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق التي تخفف عنك آلام ما بعد الولادة.

الشعور بالأمومة شعور خاص ومميّز وهو من أهم المشاعر الإنسانية على الإطلاق لذلك تحرص المرأة الحامل على الحفاظ على جنينها خلال فترة الحمل، إلا أنّ الحفاظ على صحة الجنين يتطلب منها قبل كل شيء أن تحافظ على صحتها، فما دامت صحة الحامل جيدة سيكون الجنين بحالة جيدة، فيما يلي سنستعرض بعض النصائح التي ترشد الحامل لكيفية الحفاظ على صحتها.