الضغوطات النفسية تعتبر الضغوطات النفسية جزءًا طبيعيًا من الحياة اليوميّة، وتظهر بسبب البيئة التي يعيش فيها الإنسان أو بسبب أفكاره، إذ يتفاعل الجسم مع التغيرات