أسباب الأرق وقلة النوم
Share your love
لماذا يمكن أن تتزايد ساعات النوم لديكِ؟
اسباب كثرة النوم متعددة نستعرضها في هذا الموضوع من موقع "أنوثة" بالاضافة لطرق علاجها من دون الحاجة الى استشارة أي طبيب. تابعينا.
أسباب الأرق وقلة النوم
الأرق يعد الأرق أحد اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا، حيث يتمثل بمعاناة الشخص من صعوبة في الخلود للنوم، أو تكرار الاستيقاظ خلال الليل مع عدم القدرة على العودة