إنَّ الاكتئاب هو مرضٌ نفسي يرافقه اختلالٌ في الحالة المزاجيّة للإنسان ومشاعر عميقة من الحزن واليأس وحتّى التفكير في الانتحار في بعض الأحيان، ومع هذا الخليط من المشاعر قد يصعب علينا بعض الشيء أن نصدِّق أنَّ الطفل بكلّ براءته ومرحه وحبّه للحياة قد يُصاب بهذا المرض! وجدت دراساتٌ حديثة أنَّ الاكتئاب قد يُصيب الأطفال أيضاً الأمر الذي يستدعي العلاج. وبالرغم من أنَّ الاكتئاب حالة خطيرة، إلّا أنّه يمكن علاجه لكن بطريقة مُختلفة عن علاج الاكتئاب عند البالغين.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يعاني منه 60% من سكان العالم، وتختلف شدة الاكتئاب من شخص إلى آخر إلا أنّ الاكتئاب سواء أكان خفيف أو حاد يعتبر من أخطر الأمراض النفسية فإذا لم تتم معالجته دفع بالمرء للتفكير بالانتحار والتخلص من الحياة، واليوم سنسلط الضوء على أسباب الشعور بالاكتئاب وأعراضه وأهم طرق علاجه.

يُعتبر الاكتئاب من أخطر أمراض العصر وأكثرها انتشاراً، حيثُ تُشير الإحصائيات العالميّة إلى إصابة الملايين من سكان العالم بهذا المرض النفسي الذي قد يودي بحياة الإنسان إلى الموت في حال لم يُعالج مبكراً، فما هي العلامات الأوليّة التي تدلُ على إصابة الإنسان بالاكتئاب النفسي؟

هناك العديد من الأسباب الواضحة التي تسبب الاكتئاب، كالصدمات والأزمات المالية، والبطالة، وفقدان شخص عزيز، لكن إذا كانت هذه الأسباب لا تنطبق عليك، ولا تجد تفسيراً محدداً لشعورك بالاكتئاب، فقد تصادف في هذه القائمة بعض الأسباب التي ربما لا تتوقعها.

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يشعر المصاب به بحالة من القلق والحزن واليأس، سنسلط الضوء على أهم النصائح البسيطة للتخلص من الاكتئاب والعيش بسعادة.