لتنجح في تحقيق حلم الأبوة والإنجاب لابدّ من أن تحافظ على خصوبتكَ وعلى صحة حيواناتك المنويّة التي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن عملية تلقيح البويضة لتحقيق عملية الحمل والإنجاب بشكلٍ صحي وطبيعي، ومن خلال السطور التالية سنرشدك إلى مجموعةٍ من العادات اليوميّة التي تقلل من خصوبتك وتحرمك من الإنجاب.