. صحة القلب . تقوية القلب . عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب . صحة القلب والحالة النفسية . المراجع صحة القلب لا تزال أمراض القلب المسبب الأول للموت في الولايات

. التصدّي للخوف . المبادرة . مغادرة المنطقة المريحة . قول لا . المراجع التصدّي للخوف يعدّ التصدي للخوف من الفشل من الخطوات المهمة لاكتساب الجرأة، فمن

. الاحتفاظ بسجل الأسئلة . تخصص وقت للإجابة عن الأسئلة . القراءة المتنوعة . طرق أخرى لتصبحين مثقفة . المراجع الاحتفاظ بسجل الأسئلة يشعر الكثير من الناس