الطعام هو مصدر الطاقة، في الصباح يلجأ الناس إلى تناول النشويات والسكريات للحصول على الطاقة والنشاط، ولكن هل تعرف أن بعض الأطعمة والمشروبات التي تعتقد أنها تنشطك في في الواقع تسحب منك نشاطك وطاقتك. إليك هذه الأطعمة التي تجعلك متعباً مرهقاً طوال الوقت.

يؤثر الطعام الذي نتناوله على حالتنا الصحية حيث تسبب بعض الأطعمة بالتعب والارهاق ما ينعكس على مظهرنا وقدرتنا على أداء المهمات، ولأننا نحرص على صحتك سنعرفك على الأطعمة التي تسبب لك التعب والإرهاق.