بالفيديو تعرفي على فوائد البلح الأحمر من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفوسفور وغني بالعناصر الغذائية التي تحتاج اليها الحامل، ولكن من

الزنك يعتبر من المكونات  الهامة جدا للجسم، وبالأخص عند المرأة الحامل حيث تحتاج المرأة في خلال أشهر الحمل إلى كميات كبيرة من الزنك، وذلك لأن الزنك يعتبر

يعد الغذاء الصحي هو أمثل طريقة لوقاية الجسم من الإصابة بالأمراض التي يكثر شيوعها بمجتمعاتنا، فكثيراً ما يتردد على آذاننا الطب الوقائي، الذي يُعتمد فيه على

الكرفس يعتبر من أفضل المكونات الطبيعية، والذي يحتوي على الكثير من الفوائد المختلفة، يعتبر الكرفس هو واحد من النباتات التي تساعد على الوقاية من العديد من