. العناية بجرح العملية القيصرية . نصائح لتسريع التعافي . العناية بالجرح . نصائح أخرى . الأنشطة البدنية . النظام الغذائي . الاستحمام . الكشف عن علامات

. ممارسة التمارين الرياضية . النظام الغذائي . تجنب تشققات الجسم . ألياف الكولاجين والإيلاستين . التدليك . المراجع ممارسة التمارين الرياضية ينبغي وضع خطة

. جمال الوجه والبشرة . طرق العناية بالوجه . وصفات طبيعية للعناية بالوجه . زيت جوز الهند . جِل الألوفيرا . صودا الخبز . البابايا مع العسل . أطعمة للعناية

. تنظيف الرموش . التغذية السّليمة . تجنّب الرموش المُستعارة . وصفات منزليّة للعناية بالرموش . المراجع تنظيف الرموش من أساسيات العناية الصحيحة بالرّموش