. النظام الغذائي . التمارين الرياضية . النوم كفاية . استشارة الطبيب . العلاج بالصدمات الكهربائية . المراجع النظام الغذائي يُعتبر تحسين النظام الغذائي

النظر إلى الأمام يشعر الناس في أحيان كثيرة بالارتباك تجاه التعامل مع الأزمنة الثلاثة الماضي والحاضر والمستقبل فمنهم من يريد للمستقبل أن يكون صورة من الماضي وإذا لم يكن كذلك فإنه يشعر بالأسى ومنهم من يغرق في الحاضر متعه وملذاته وهمومه ومشكلاته وليس لديه وقت ولا طاقة للنظر في ماض ولا مستقبل ومن الناس من..

المناعة والوعي الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وبعد يوجب سيل المعلومات والمستجدات مزيدا من العناية بمناعة الإنسان ووعيه دون الاكتفاء بما يفرضه المجتمع أو تستلزمه التجمعات من ضوابط؛ فالمرء يواجه المواقف بشهواتها وشبهها وحده غالبا! فالمناعة تزيد بتعظيم المراقبة وعبودية..