كثيرة هي المشاكل التي قد تواجهك في بداية اليوم، كأن تدخل للاستحمام وتنفذ المياه فجأة، أو أن يتعطّل بك المصعد، أو تعلق في زحمة المرور، أو أن تتعطّل سيارتك، كل هذه الأمور تجعلك تشعر بالغضب طوال النّهار، كما تلاحظ بأنّ كل شيء تقوم به لن يكون جيد بسبب مشاعرك السلبية التي بدأت بها نهارك، لذلك لابدّ لك بأن تغيّر نظرتك للأحداث التي تواجهك خلال النهار مهما كانت صعبة ومحبطة، سنُقدم لك من خلال السطور القادمة بعض النصائح التي تساعدك أن تبدأ نهارك بإيجابية مهما واجهت من متاعب.