التغذية والعناية بالذاتكيف تطبّقين رجيم السمك لخسارة الوزن بسرعة؟22/10/2021رجيم السمك هو احد انواع الحميات الغذائية الصحية التي تساعد على خسارة حوالى سبع كيلوغرامات في الشهر الواحد مع التمتع بلياقة دنية عالية.