الوعي الذاتي هو القدرة على التوليد المستمر لمعلوماتٍ ذات جودةٍ عاليةٍ عن نفسك؛ فكلَّما بحثتَ عن نفسك أكثر، فهمتَ خفايا القضايا أكثر، وحقَّقت إنجازاتٍ أكثر، والحرية في اتخاذ القرارات السلمية في حياتك. لذا نضع بين يديكم هذه المقالة التي ستعرفنا على الوعي الذاتي بشكل أوضح فتابعوا معنا السطور التالية.

يميل الناس إلى إيذاء أنفسهم من خلال عدد هائل من الطرائق، بما في ذلك الشك في الذات، وعدم القدرة على قبول الأخطاء، والتسويف المستمر، ويُعدُّ تجنب عادات الإيذاء الذاتي جزءاً أساسياً من النمو، سنستعرض في هذه المقالة عادات الإيذاء الذاتي الشائعة.

هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع بعض الأشخاص للهروب من مسؤولياتهم وإلقاء اللوم على الآخرين، إلا أن الأسباب المباشرة المرتبطة بهذا السلوك تختلف من شخص لآخر، لذا من خلال السطور القادمة سنتعلم كيف نميز بين اللوم والمسؤولية. لذلك سنتعرف على سبل ناجحة للتعامل مع تحمل المسؤولية، وأخرى غير ناجحة في هذه المقالة.

من منا لم يمر بتلك المواقف التي تعرض فيها لانتقادات مهينة في وقت لم يكن فيه مستعداً للدفاع عن نفسه، والرد بطريقة مناسبة؟ لذا، يتعين علينا عندها الرد مباشرةً، والدفاع عن أنفسنا بحزم وبديهية. نقدم إليكم في هذه المقالة النصائح التي تعلمك الطريقة الذكية لفرض شخصيتك بحزم.