نحن نتغاضى دائماً عن الأشياء البسيطة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالتمرينات الرياضية، ، ألقِ نظرة إلى 7 من أكثر النصائح التي يُتغَاضى عنها عند ممارسة الرياضة؛ وأتقن هذه النصائح السبع التي يتغاضى الناس عنها قبل الانتقال إلى أي شيء آخر، فلابدَّ من تعلُّم الأساسيات أولاً.