اكتساب مهارات جديدة
Share your love
10 طرق فعالة لتعزيز ثقتك بنفسك
الثقة بالنفس كلمة قوية وشعور أقوى، فهل بإمكانك أن تتذكر موقفاً غمرتك فيه الثقة، حيث شعرت بأنَّه ما من أحد قادر على إيقافك، وكأنَّك تجلس على قمة العالم؟ تخيل الآن أنَّك قادر على الشعور هكذا دائماً، فكيف سيؤثر ذلك في صحتك ورفاهيتك ومهنتك وعلاقاتك وحياتك عموماً؟
4 تقنيات بسيطة لتتذكر كل ما تتعلمه
شبَّه "أرسطو" ذات مرة الذاكرة البشرية بلوح الشمع الذي يبدأ ساخناً ومرناً، ، ولكن مع تقدُّمنا في العمر، يصبح من الصعب علينا اكتساب مهارات جديدة؛ سنشارككم بعض التقنيات الشخصية والمُثبَتة علمياً لتتمكنوا من التعلم باستمرار. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن "أيتيكين تانك" (Aytekin Tank)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تجربته في تنشيط الذاكرة.