تحرص الكثير من السيدات على اتّباع نظام صحّي لإنقاص الوزن، لكن خلال اتّباع أنظمة الريجيم القاسية يشعرن بالكثير من الجوع مما يدفعهنّ في بعض الأحيان إلى تناول الطعام بكميات كبيرة وبالتالي يفشَلن في الاستمرار بالريجيم، لذلك سنقدّم لكِ سيدتي بعض الأطعمة التي تساعدكِ على إنقاص وزنك دون الشعور بالجوع.