فيما يلي سنُسلط الضوء على هذهِ المشكلة، وسنعرفك على الأسباب الأساسيّة التي تحدّ من قدرة الجسم على حرق الدهون الزائدة، كما وسنقدّم لك مجموعةً من النصائح والوصفات الفعّالة التي يجب أن تلتزم بها لتحرّض جسدك على حرق المزيد من الدهون بسرعةٍ وفعاليّة.