الألياف
Share your love
8 أطعمة تحميك من النوبات القلبية
فوائد القلقاس في انقاص الوزن
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e84c3e3e818060112ee9ca8e-text/javascript”] [wpcc-script type=”e84c3e3e818060112ee9ca8e-text/javascript”] القلقاس واحد من بين النباتات المعمرة كما يعد أيضا من بين الخضروات التي لها…
فوائد البروكلي في انقاص الوزن
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”22ca78a444902bb2d08a1865-text/javascript”] [wpcc-script type=”22ca78a444902bb2d08a1865-text/javascript”] البروكلي هو أحد الخضروات الهامة جداً والتي تنتمى إلى الفئة الصليبية والتي تضم الكثير…
الكمية الموصى بتناولها يوميا من الألياف
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e4ba4e252de20fb2ebbc8a20-text/javascript”] [wpcc-script type=”e4ba4e252de20fb2ebbc8a20-text/javascript”] وفقا للجمعية الأمريكية للقلب ، الاحتياجات اليومية من الألياف هي 25 جم خلال النظام…
7 طرق علاجية للإمساك تناسب مرضى التصلب العصبي المتعدد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2129f97757bf3971a61fb6c7-text/javascript”] [wpcc-script type=”2129f97757bf3971a61fb6c7-text/javascript”] إن المصابين بمرض التصلب المتعدد ( MS ) يكون لديهم احتمال كبير بأن تكون…