الأوميغا 3
Share your love
الغذاء الصحي للأطفال
نسعى جميعاً للحفاظ على صحة أطفالنا بشتى الوسائل، وتنميتهم تنميةً صحيةً سليمةً ومنحهم جميع العناصر الغذائية الهامة والضرورية لبناء عقولهم وأجسادهم، سنتعرف في هذه المقالة على أهم العناصر والمواد الغذائية اللازمة والضرورية لحصول الطفل على الغذاء الصحي، فتابعوا معنا.
الاحتياجات اليومية من الأوميغا 3 حسب العمر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7290ea25aa0964879d937280-text/javascript”] [wpcc-script type=”7290ea25aa0964879d937280-text/javascript”] الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، دهون غير أساسية غير مشبعة لا يمكن أن ينتجها…
دراسات مختلفة حول الطعام الذي يزيد من حدة الاكتئاب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4ebfaee6ae7eea4882d083e-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4ebfaee6ae7eea4882d083e-text/javascript”] عند الإصابة بالاكتئاب أو القلق فقد يكون من الصعب إجبار النفس على تناول الطعام،…
دراسة تربط تناول السمك بانخفاض خطر الإصابة بالتصلب العصبي المتعدد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] قامت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بدراسة أولية مفادها أن تناول الأسماك مرة واحدة في…
فوائد الدهون المتعددة غير المشبعة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3350cd72e580695e4b9c2683-text/javascript”] [wpcc-script type=”3350cd72e580695e4b9c2683-text/javascript”] الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة هي نوع صحي من الدهون ، لأنها مصنوعة من…