تميل الذكريات السيئة إلى البقاء معنا طويلاً، وقد يكون ذلك صحيحاً إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي (أو ما يُسمَّى بالرهاب الاجتماعي SAD). كيف تتخلص من الذكريات السيئة واستراتيجيات التعامل معها هذا ماستعرفه في هذا المقال.