أنت تعلم أنَّ الشعور بالضغط أصبح وباء العصر وأنَّ عدد الأشخاص الذين يعانون من تزايد الشعور بالضغط أضحى أكبر من أي وقتٍ مضى، لكن هل تعرِف الأثر الذي قد يتركه الشعور المزمن بالضغط على الوزن؟ ربما لاحظْتَ ما يصيب طاقتك، وشهيتك، ومزاجك، ونومك حينما تشعر بالضغط، لكن ربما لم تلاحظ أنَّ مستوى الشعور بالضغط إلى جانب طريقة التعامل مع هذا الشعور يؤثران في مختلف الجوانب الصحية تأثيراً يطال هرمونات الجسد، وبالنسبة إلى الكثير من الناس يترافق الشعور بالضغط للأسف مع زيادة الوزن.