بعد أن خُلقت النفوس واعتلاها غبار الران وداهمتها سهام الشيطان وأصابها من الاعوجاج والانحراف ما كان كفيلاً لغفلتها عن ارتقائها في معارج صعود الإيمان، وأصبحت ظمأى إلى ظلال وارفة تسكن إليها، فإذا بشهر رمضان شهر الذكر والقرآن يهل علينا بخيره وبركاته، فهل أعددنا العدة لاستقباله؟

لأنّه من الصعب علينا مقاومة سحر مائدة الإفطار بات من الضروري التنبّه أكثر إلى الوجبة التي نتناولها خلال مأدبة الإفطار والحرص على اعتماد نظام غذائي صحي لنبعد عنا شبح اكتساب الوزن الزائد.

لكي تؤدي واجباتك بشكلٍ صحيح خلال شهر رمضان المبارك وتقي نفسك من الإصابة بالتعب والإرهاق خلال هذا الشهر الفضيل، عليك أن تستعد له بشكلٍ جيد وقبل موعد قدومهِ بأيام قليلة، وذلك من النواحي النفسيّة الروحية والماديّة، ويكون هذا عن طريق اتّباعك للنصائح التاليّة.

يُعَدُّ رمضان أكثر شهور العام التي يستبشر بها المسلمون خيراً، إذ أنَّهم يستثمرون هذا الشهر ليُقَوُّوا علاقتهم بالله تعالى ويحسِّنوها، ولهذا السبب يكتسب هذا الشهر أهميةً بالغةً بالنسبة إلى كلِّ مسلم. من المنطقي إذاً أن نستعدَّ مُسبقاً لشهر رمضان، حتَّى نتمكَّن في المقام الأوَّل من تحقيق أقصى استفادةٍ من العطايا الكثيرة التي يخبِّئها لنا. إليك 6 طرائق تستطيع من خلالها الاستعداد لرمضان قبل بدايته.