امتلأ العالم بالبؤس فجأة؛ إذ هزَّت جائحة "كوفيد-19" العالم، ولا زال الخوف من الفيروس يسيطر على الكثيرين، كما سيطر الخوف على حياة بعض الأشخاص بداعي السذاجة، أو الجهل، أو حتى عمداً. هذا المقال مأخوذٌ عن المدوِّنة "دونا مارتيلي" (Donna Martelli)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها في اكتشاف الجمال الكامن خلف الفوضى.

إذا كنت تعاني من فقدان الحافز وانعدام الشغف وغياب الهدف، فلست الوحيد؛ حيث يُدعى هذا الشعور بالتراخي، وقد وصفه العالم "آدم غرانت" على أنه النقطة التي تفصل بين النجاح والاكتئاب. في هذه المقالة سنتعرف على طرق بسيطة لمكافأة نفسك والقضاء على التراخي.

إذا كنت تعاني من فقدان الحافز وانعدام الشغف وغياب الهدف، فلست الوحيد؛ حيث يُدعى هذا الشعور بالتراخي، وقد وصفه العالم "آدم غرانت" على أنه النقطة التي تفصل بين النجاح والاكتئاب. في هذه المقالة سنتعرف على طرق بسيطة لمكافأة نفسك والقضاء على التراخي.