عزيزي القارئ لنبحر في أسطر هذه المقالة التي سنتعرف من خلالها على أكثر الأمراض النفسيّة المنتشرة في عصرنا الحالي.

يعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وقد صنّف على أنه ثاني أكبر مرض في العالم، وهناك ما يقارب 300 مليون شخص من جميع الأعمار يعاني منه، ويتمثل الاكتئاب بالشعور الدائم بالحزن والقلق والتشاؤم والذنب وفقدان الحماس وعدم الاكتراث لما يجري في الحياة والرغبة في الموت للتخلص من كل هذه المعاناة، ونظراً لخطورة هذا الاضطراب سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تخفف من حالة الاكتئاب.

الأمراض النفسية بأنوعها المختلفة هي حالات واضطرابات تدفع الإنسان إلى القيام بتصرفاتٍ غريبةٍ وخارجةٍ عن الطبيعة البشرية أو التفكير بطريقةٍ مختلفةٍ عن الإنسان الطبيعي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على أكثر الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان وسنتحدث عن أعراضها وطرق علاجها

مؤخرًا ازدادت معدلات الإصابة بهذه الاضطرابات وبشكل خاص الاكتئاب ما دفع خبراء علم النفس إلى إطلاق التحذيرات من خطورة انتشاره، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال عن كل ما يتعلق بالاكتئاب.

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة التعرض لمجموعةٍ من الضغوط النفسيّة الناتجة عن ظروف الحياة الصعبة، ولكي تنجح في قهر هذا المرض بعيداً عن استخدام الأدوية ماعليك إلّا أن تتقيد بمجموعةٍ من الطرق الفعّالة التي سنُقدمها لكَ من خلال السطور الآتية.