البدني
Share your love
أهمية النشاط البدني
. ما المقصود بالنشاط البدني؟ . ما أهمية النشاط البدني؟ . التحكم بالوزن . تحسين صحة العضلات والعظام . محاربة الأمراض المختلفة . الحفاظ على صحة القلب .
مفهوم الإعداد البدني العام
. الإعداد البدني العام . أهمية الإعداد البدني . أهداف الإعداد البدني العام . قدرات الإعداد البدني العام . خصائص الإعداد البدني العام الإعداد البدني العام