النباتات والحيوناتكيفية تحميص البزر27/02/2021. تحميص بزر دوار الشمس . التحميص مع القشرة . التحميص دون القشرة . تحميص بذور اليقطين تحميص بزر دوار الشمس يحتوي الكوب الواحد من بذور دوار الشمس على: السعرات
