تخيل أن تعيش بلا خوف، ماذا كنت ستفعل؟ إنَّ الخوف هو أكبر معوقاتنا التي تقف عثرة أمام إمكانياتنا، وتقديمنا أفضل ما لدينا كي نكون النسخة الأفضل من أنفسنا؛ وهو أمر بغيض، لكنَّه حالة طبيعية عند البشر، وموجود لدى الجميع دون استثناء. سننظر في هذا المقال في السبب الكامن وراء الخوف وإمكانية التغلب عليه لاكتشاف أقصى إمكاناتنا.

إذا كان تصوُّرك الحالي لذاتك لا يخدمُك بطرائق تسمح لك بأن تكون أفضلَ نسخةٍ من نفسك، وتحقق الأهداف التي تبتغيها، فقد حان الوقت لتحويله إلى قوةٍ فعَّالة لصالحك. يرتبطُ تصورك لذاتك ارتباطاً وثيقاً بعلاقتك بنفسك؛ ولكونك أنت من تملك هذا التصور الذاتي، فلديكَ وحدَكَ القدرة والقوة اللازمتان لتغييره؛ لذا نورِدُ فيما يأتي 7 نصائح حول كيفية تغيير تصورك لذاتك وإطلاق العنان لإمكاناتك.

يعني الحديث مع الذات إجراء حوار مع نفسك بصوت عالٍ أو داخل عقلك؛ وسواءٌ أكان جيداً أم سيئاً، يعدُّ هذا الحديث بمثابة رسائل تخبرها لنفسك طوال اليوم؛ فإمَّا أن تشجعك وتحفزك إيجابياً، أو تقيدك. لذا نورد إليك فيما يأتي 15 نصيحة لمساعدتك على إدارة حديث إيجابي ومثمر مع الذات، من أجل تحقيق النجاح الذي تبتغيه.

هل سبق لك وأن أحرزت تقدماً كبيراً ثمَّ تعثرت ووجدت أنَّ ثقتك بنفسك بدأت تتلاشى؟ هل سبق وأن حققت نجاحاً كبيراً أعقبه انهيار سريع في الثقة؟ أو هل تشعر أنَّ ثقتك بنفسك تتضاءل ببطء مع مرور الوقت؟ نقدم لك في هذا المقال 11 نصيحة كي تكتسب ثقة بنفسك وتعزز احترامك لذاتك.