يتميّز فصل الشتاء عن غيرهِ من فصول السنة ببرودته الشديدة وغياب الشمس فيهِ بشكلٍ كلي تقريباً ممّا يجعل العديد من الأشخاص يُصابون بمشكلة اكتئاب الشتاء، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على هذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم الطرق الطبيعيّة التي تساعد على التخلّص منه.