التخلص من الوزن
Share your love
أهم الطرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
تؤدي الضغوطات النفسية التي تتعرّض لها الأم بعد الولادة إلى إفراز بعض الهرمونات المسبّبة لزيادة الوزن، كما أنّ الانشغال مع الطفل طوال الوقت وعدم القيام بأي نشاط حركي والإسراف في تناول الأطعمة يُعتبر أيضاً من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، ولأننا نريد أن يعود جسدك نحيل ورشيق كما كان من قبل سنقدم لك عزيزتي فيما يلي 8 طرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.
طرق الحفاظ على حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cdaf74c51217ed0ce26c269-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cdaf74c51217ed0ce26c269-text/javascript”] تهدف الأنظمة الصحية الواعية إلى حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم ، ويفعل الناس…
دور الزيتون في خفض الوزن وقمع الشهية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”df044995943786a54493d05c-text/javascript”] [wpcc-script type=”df044995943786a54493d05c-text/javascript”] إن الزيتون يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، حيث يعد الزيتون خيارًا جيدًا للوجبات…