. تبلد المشاعر في الحب . كيفية التخلص من تبلد المشاعر في الحب . تغيير أنماط الحياة . تناوّل الأطعمة الصحيّة واتّباع نظام غذائي متوازن . تجنّب العُزلة

. التعديل على النظام الغذائي . تغيير نمط الحياة . العلاجات الدوائية . نصائح أُخرى للتخلص من نفخة البطن . المراجع التعديل على النظام الغذائي يُعدّ النظام

. مساعدة الآخرين . الضحك . تحمل المسؤولية . قضاء وقت في الطبيعة . المراجع مساعدة الآخرين يؤمن الأشخاص الأنانيون بأن الحياة متعلقة برغباتهم ومصالحهم فقط،

. العلاجات الدوائية . تغيير نمط الحياة . العلاجات الجراحية . المراجع العلاجات الدوائية تحدث الإصابة بارتجاع المريء أو ما يُعرَف بالارتجاع المِعَديّ المريئيّ