إن أردتَ السيطرة على ذهنك، فربما يجب عليك التوقف عن التفكير في شريكك السابق، أو الشعور بالإحباط من عام من التباعد الجسدي وأن تبني تصوُّراً للمستقبل أكثر تفاؤلاً. لذا نقدِّم لك النصائح العشر أدناه للمساعدة على ذلك.

إن مدحك للآخرين يُحرّك الدافع لديهم للمزيد مما تمدح، ومدحك وثناءك منشط لهم ومحفز، وقد كانت سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنه كان يضبط أصحابه متلبسين وهم يحسنون صنعاً، وكانت شيمته التغافل عن زلاتهم وعثراتهم، فقد كان يبحث بالمجهر عن حسناتهم وإيجابياتهم.