الإنضباط عنصر هام من عناصر النجاح، سواء كانت أهدافك تتعلق بصحتك أو على الصعيد المهني، وهو ما يدفعك إلى بذل قصارى جهدك لتحقق أهدافك. سنتعرف في هذه المقالة ما هو المقصود بالانضباط الذاتي، وما هي طرائق تنميته والاستفادة منه.

يقول جبران خليل جبران: "من يشنقه صوت الماضي لا يستطيع مخاطبة المستقبل"، إنَّ التفكير في الماضي بشكلٍ مفرط يحول حياة الإنسان إلى جحيمٍ لا يُطاق، ويقف حائلاً بينه وبين مستقبله وحاضره، وفي هذا المقال سنبين لكم المساؤى الناتجة عن التفكير في الماضي؟ وكيفية العلاج لتخطي هذه المشكلة، وما هي الأسباب التي تجعلنا نفكر في الماضي وما هي أعراض ذلك؟