قد لا يكون الجلوس في إحدى زوايا المنزل والبكاء في بداية العام أمراً رائعاً، ولكن تعلَّم الشعور بمشاعر الحزن يمكن أن يكون طريقة تحقيق السعادة عام 2021. فكيف نتعامل مع الحزن بطريقة أفضل هذا هو محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.

يؤثر ألم الفقد علينا على كل المستويات: عاطفياً وجسدياً وروحياً وعقلياً. لا يمكننا التحكم بالحزن ولا توقعه. إذا كان شخص قريب منك مكلوماً، فمن الهام فَهم أنَّ هذا سوف يؤثر على كل مجال من مجالات حياته، ولن يشعر بأنَّه "طبيعي" مرة أخرى لبعض الوقت. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في مساندة شخص مكلوم.