يبحث الأشخاص الانطوائيون عن شتى السبل التي تحسِّن حظوظهم نظراً لإحساسهم بالدونية أو خوفهم من أن تفوتهم بعض الأمور. وتتمثل الطريقة الطبيعية في تعزيز السلوك الجيد والسلوك الاجتماعي الصحي بعدم تكرار أخطاء الماضي؛ لكنَّنا نعطيها اهتماماً أكثر مما تحتاج، ويتمثل خطر العزلة في التقييم الاجتماعي السلبي، مما يضعنا تحت ضغط نفسي يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول لدينا.

من المؤسف أنَّه ليس هناك اهتمام بالصحة الذهنية في عالم ريادة الأعمال، وفي بعض الأحيان، تُناقَش هذه المشكلات ضمنيَّاً في سياق شعور المؤسِّس بالإرهاق أو محاولة إيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية، لذا يجب عليك تحديد ما إذا كنت على وشك الإنهاك من أجل اتِّخاذ خطوات لمعالجة الأمر على الفور.