هل شعرت يوماً بأنَّك محاصر في ظروف خارجة عن سيطرتك، إذا كان الأمر كذلك، فربما تعاني من بعض المشاعر العاطفية المرتبطة بالماضي، والتي ستؤثر فيك وفي مستقبلك. نقدم لك فيما يلي سبعة أنواع من المشاعر العاطفية المرتبطة بالماضي، وما الذي يمكنك فعله للتخلص منها حتى لا تعوقك مرةً أخرى:

يمكن أن تؤدي البيئة المنزلية وتعامُل الآباء إلى زيادة أو تقليل احتمالية إصابة الطفل بأعراض اضطراب الشخصية في وقت لاحق من حياته؛ لذا نستعرض فيما يلي ثلاثة أخطاء تربوية شائعة تزيد من فرصة ظهور أعراض اضطراب الشخصية لدى الطفل.

ليس من السهل تقديم نفسك أمام الناس بطريقةٍ تعكس ثقتك بنفسك ومصداقيتك، ولكنَّه ليس مستحيلاً أو صعباً إن تذكرت هذه الأمور: كن متعاطفاً، وضعيفاً، وشجاعاً. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة كريستا ريزو (Krista Rizzo) والذي تحدثنا فيه عن كيفية التعبير عن أنفسنا بطريقةٍ تعكس ثقتنا بأنفسنا ومصداقيتنا.

نحن نميل تلقائياً إلى النظر إلى الآخرين لمعرفة ما يحدث عند مواجهة موقف غامض، لكن لحسن الحظ، يمكننا صقل مهارات معينة لمواجهة السلوك السيئ عندما نحتاج إلى ذلك، وفيما يلي بعض النصائح المجرَّبة والعلمية.