هل فكرت يوماً أن تجسد صورة البطل في ذهنك؟ هل تريد أن ينعكس صدى أفكارك على العالم؟ هل تؤمن بأهمية ما تمنحه للعالم؟ هل تثق أنَّ بمقدورك تغيير العالم من حولك؟

التغيير هو طبيعة الحياة، وقد ندرك ذلك عندما نفكِّر في الحياة والموت، ومرور الوقت وسيره إلى الأمام باستمرار؛ حيث يتغيَّر كل شيء، ويجب علينا تقبُّل ذلك. فيما يأتي خطوات يمكنك اتِّباعها لإتقان فن التغيير، ففكِّر فيها كوسائل تساعدك عندما تغفل ذات يوم أو تتعرَّض إلى الخطر، فضلاً عن إضافة المرونة إلى أسلوبك وطريقة تفكيرك.

لنفترض أنَّك أردتَ إجراء تغييراتٍ في حياتك، وتساءلت عن كيفية إجرائها بنجاح. كان هذا في الصيف عندما كنت تريد استعادة لياقتك، وتتناول مزيداً من الطعام الصحي، وتفقد الوزن الزائد. ومع ذلك، فقد شهِدَتْ عضوَّيتك الجديدة في الصالة الرياضية انخفاضاً في عدد زياراتك الأسبوعية من أربع زياراتٍ إلى زيارةٍ واحدةٍ بسبب تغيُّر متطلَّبات العمل. من السهل الخروج بأفكارٍ وطرائق لتغيير حياتك؛ لكنَّ تحويل هذه الأفكار والطرائق لتصبح عاداتٍ هو الأصعب. سنقدّم لك في هذا المقال خطواتٍ عملية تساعدك في تغيير وترسيخ العادات.