تلعب شخصيّة الإنسان سلبيةً كانت أم إيجابيّةً دوراً مهماً وأساسيّاً في نجاحه أو فشلهِ في الحياة، فالشخص الإيجابي مثلاً هو شخص يتمتع بالعديد من الصفات التي تجعلهُ ناجحاً ومتميزاً في الحياة

يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً نتيجة عدة عوامل أهمها الضغوط اليوميّة المتراكمة في العمل أو المنزل، إليك أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الاكتئاب النفسي.

يتساءل الكثير من الناس عن الطرق التي يمكن أن نبدأ بها نهارنا إيجابية، ولأننا نحرص على أن تكون بأفضل حالة مزاجية سنقدم لك عزيزي 8 طرق مثالية لتبدأ نهارك بإيجابية.

الشخص الإيجابي ينظر إلى الأمور بطريقة إيجابية ويفهمها بطريقة صحيحة، ويبحث المشاكل من زوايا مختلفة ليحلّها، فمن هو الشخص الإيجابي؟ وماهي صفاته؟

الأفكار التي نفكر بها تتحول بعد فترة لواقع حقيقي، فإذا كانت أفكارك سلبية ستكثر مشاكلك ولن تتمكن من حلها وهذا ما سيزيد من أحزانك وآلامك، أما إذا كانت أفكارك إيجابية ستكون حياتك أكثر سعادةً وأكثر راحةً، ومن أجل هذا يجب أن تطرد السلبية من حياتك لتحل محلها أفكار أكثر إيجابية، فيما يلي سنستعرض 8 طرق سريعة للتخلص من الأفكار السلبية.