العلاقات العاطفية معقدة، وعندما تكون غير سعيد، يصعُب معرفة سبب ذلك، أو ما الذي يحتاج إلى التغيير. يكون الأمر سهلاً أحياناً، بقدر التحدُّث مع شريكك عن المشاكل بانفتاح؛ في حين قد يكون من الضروري في أحيانٍ أخرى تبديل الشريك أو البقاء وحيداً، للحفاظ على سلامة عقلك. قد يصعُب معرفة إذا كنت تعيساً بسبب علاقتك، أم تعيساً بالعموم عندما تكون في خضمِّ الأحداث، وقد تكون العلاقة في هذه الحالة العلاجَ الذي تحتاجه. إليكَ بعض العلامات التي تدلُّ على وجود علاقةٍ غير سعيدة، وتجعلك تشعر بأنَّك مُحاصر.

يؤثِّر أوَّل شيءٍ تفعله حينما تستيقظ صباحاً تأثيراً كبيراً في تحديد نجاح اليوم بأكمله ومقدار الإنتاجية فيه، وليس مصادفةً أنَّ روَّاد الأعمال الناجحين يستيقظون في وقتٍ أبكر بكثيرٍ من الذي يستيقظ فيه الناس العاديون، حتَّى لو كانوا يستطيعون النوم حتَّى وقتٍ متأخِّر. يمكنك أن تمارس مساءً عاداتٍ وطقوساً تعزِّز فرصك في النجاح. فيما يلي 12 عادةً تستطيع ممارستها مساءً حتَّى تكون مستعدَّاً لتحقيق النجاح في اليوم التالي.