3 أسرار لإعادة إحياء يومك

كم مرة في الأسبوع تشعر بأنَّك غارق بالأعمال؟ وهل تقضي معظم الوقت خائفاً من كمية الأعمال المتراكمة حتى قبل أن تبدأ بفعل شيء؟ هذه هي الاستراتيجيات الثلاث التي ستساعدك على وجوب أخذ خطوة واحدة في وقت محدد والشعور باللحظة الراهنة فقط عندما تعمل، إذا كان لها تأثير في نفسك فجربها.

5 أشياء لا تقم بتغيرها لتحافظ على سعادتك

هناك أشياء بسيطة تمنحنا السعادة والفرح، وعلى الرغم من بساطة هذه الأشياء إلا أنها تذكّرنا دائماً بأنّ السعادة موجودة في كل مكان وبأصغر الأشياء، فالإنسان دائماً يسعى إلى التجديد والتغيير ليواكب تطورات العصر الحديث، لكن في بعض الأحيان قد لايكون التغيير نحو الأفضل، لذلك يجب أن تحتفظ بالأشياء البسيطة التي تمنحك السعادة وتقوم بتغيير الأشياء الأخرى التي تعتقد أنها تجلب لك الحزن والكآبة.

6 طرق تساعدك على التخلص من الملل والاستمتاع بالحياة

الملل شعور يصيب معظم الناس حيث ينتابهم الملل في مرحلة ما من حياتهم، يحدث الملل عندما لا يوجد شيء يثير اهتمام الفرد، ويصنّف خبراء علم النفس الملل بأنه نوع من أنواع الاكتئاب الخفيف، ولأن الشعور بالملل يعكر صفو الحياة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد في ا

كيف تحب حياتك؟

الحياة فرصةٌ لا تُعوَّض، تُمنَح لكلِّ إنسانٍ على وجه الأرض، ويمكن للفرد من خلالها أن يصل إلى هدفه وحلمه، ويحقق شخصيَّته ومطالبه بشكلٍ كامل؛ إذ إنَّها تحتضن جميع البشر، وتتحمَّل جميع أعبائهم ومشاكلهم. لذا فحينما تتفاعل معها بشكلٍ إيجابي، تتطوَّر وتزدهر وتصبح متكاملة. إليك بعض الأسئلة الهامَّة التي ستعطيك أبرز الإجابات، والأمور الإيجابية التي يجب مراعاتها كي تحبَّ حياتك.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!