نصائح غذائيّة مفيدة لفصل الشتاء

يأتي فصل الشتاء من كل عام بطقوسه الجميلة وأعياده المميزة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هذا الفصل بالتحديد يحمل للإنسان العديد من الأمراض التي تحرمه من متعة الاستمتاع بهذهِ الأجواء، وعادةً ما تكثر الأمراض في هذا الفصل بالتحديد نتيجة نشاط بعض الأنواع من البكتيريا التي تتأقلم مع جو البرد ووتتكاثر فيهِ، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح الغذائيّة المفيدة لفصل الشتاء.

العلاقة بين اضطراب الأمعاء واضطرابات المزاج

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ba1107a50ae698d8691e492-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ba1107a50ae698d8691e492-text/javascript”] يوصف أحيانًا الجهاز الهضمي أو القناة الهضمية بأنه “الدماغ الثاني”، هذا لأنه يتم التحكم…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!