[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3be705501b2cdddbac3a89ff-text/javascript”] [wpcc-script type=”3be705501b2cdddbac3a89ff-text/javascript”] إلتواء مفصل كاحل القدم من الإصابات الشائعة والتي من الممكن أن تحدث في أثناء…

إنَّ ممارسة الرياضة سلاحٌ ذو حدين، إذ يمكن لبعض الممارسات الخاطئة أن تعرِّض الشخص إلى الإصابات الرياضية، والتي قد تكون خطرة للغاية؛ لذا سنقدم لكم في هذا المقال أكثر الإصابات الرياضية شيوعاً، وطرائق علاجها، وكيفية الوقاية منها.