جميعنا نرتكب الأخطاء أحياناً؛ مما يثير الإحباط أو حتى الغضب، وقد ننتقد أنفسنا أحياناً عندما لا نكون حذرين، كما قد نشعر أنَّنا أغبياء، فنتساءل عن الأسباب التي تدفعنا إلى القسوة على أنفسنا، وعمَّا إذا كان هذا شيئاً طبيعياً يفعله معظم البشر؛ فهل تتذكر آخر مرة قسوتَ فيها على نفسك؟ لحسن الحظ، هناك بعض الطرائق التي يمكنك استخدامها للتوقُّف عن معاقبة نفسك، وفي هذا المقال سوف تتعرَّف إلى سبب حدوث هذا وكيفية إيقافه.

وبعد أن كان الطلاق الخيار الأكثر رفضاً واستهجاناً من قِبل المجتمع كله والقرار الأكثر تهوراً وتسرعاً بين الأزواج؛ بات اليوم الخيار الأكثر شيوعاً بين أغلب شريحة المتزوجين. ترى ما الذي يوصل الشريكان إلى اتخاذ قرار الطلاق، وهل بالفعل هناك حالات يتحوَّل فيها الطلاق إلى حل وعلاج؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.

يتسم البالغون بالنضج والثقة بالنفس والاستقلالية واتخاذ قرارات مدروسة، وهم عموماً أكثر عمليةً وقابلية لممارسة تعدُّد المهام وتحقيق أهدافهم، كما يتمتعون بالتوجيه الذاتي والخبرة، إلاَّ أنَّهم أقل انفتاحاً وتقبُّلاً للتغيير. سنتعرف من خلال هذه المقالة على خصائص هامة للمتعلمين الكبار.