يفقد الصائم في رمضان الكثير من السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحمل العطش خلال فترة الصيام.

من الطّبيعي أن يُعاني الإنسان من الجفاف خلال شهر رمضان المبارك الذي يأتي في أشد فصول السنة حرّاً على الإطلاق، هذ الجفاف الذي يؤثر وبشكلٍ سلبي على صحة الإنسان وعلى نشاطه العام، لهذا سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على رطوبة جسدك طوال فترة الصيام