النوم الجيد سر الصحة و السعادة لقد صاحب التقدم التقني والتكنولوجي وابل الأمراض التي باتت تؤرق المعنيين بهذا الشأن في كافة دول العالم وحتى تبدو الصورة أكثر وضوحا فإن التقدم التكنولوجي بالطبع ليس سببا في هذه الأمراض ولكنه سبب في الكشف عنها حتى أصبحت معلومة لكافة الباحثين ومن ثم بدأ العلماء والباحثون سباقا..

. قضاء العطلة وحيدةً . بقاؤكِ وحيدةً في العطلة، مفيد أم لا؟ . أنشطة لكِ أثناء بقائكِ في المنزل . نصائح لكِ عند قضائكِ للوقت في المنزل . المراجع قضاء العطلة