هناك عادات يقوم بها الإنسان ولا يدري مدى عواقبِها، وكلُّ ما يحتاجُه فقط هو المعرفة بها حتى لا تكون جزءاً من حياتِه وتؤثِّر عليه سلباً، نضع بين يديك في السطور التالية مجموعة من العادات التي يجب عليك تجنبها كي لا تساهم في تدمير دماغك.

رغم اعتقاد العديد من الناس أنَّ الذكاء يقتصر على أولئك الذين يتمتعون بمعدلات عالية منه، يوجد عدد من الطرائق المحتملة لتعزيز القدرات المعرفية للفرد وجعله أكثر فاعلية في مختلف النشاطات المهنية والشخصية. فكيف تصبح أكثر ذكاء إذاً؟ فيما يأتي بعض الأنشطة التي تستطيع ممارستها لتعزيز الذكاء.